Calorimetria indireta personaliza estratégias de emagrecimento e performance!

Nem sempre dificuldade para emagrecer, manter o peso ou evoluir no desempenho físico está relacionada apenas à alimentação ou à rotina de exercícios. Entender como o organismo utiliza energia pode fazer diferença na definição de estratégias mais individualizadas. No Instituto de Saúde Corpo e Mente, a calorimetria indireta integra os serviços de avaliação metabólica, oferecendo dados objetivos sobre o funcionamento do metabolismo de cada paciente.

Considerada uma importante ferramenta de análise metabólica, a calorimetria indireta mede, a partir das trocas respiratórias, o gasto energético em repouso. Na prática, o exame permite estimar com maior precisão quanto o organismo consome de energia para manter funções essenciais, indo além de fórmulas genéricas baseadas apenas em peso, idade, altura e sexo.

Segundo Marina Maia, CEO do Instituto de Saúde Corpo e Mente, a avaliação contribui para tornar o acompanhamento mais individualizado. “Cada organismo responde de uma maneira. Quando conseguimos conhecer com mais precisão o gasto energético daquele paciente, temos uma informação importante para que a equipe possa pensar estratégias mais adequadas à sua realidade, seja no processo de emagrecimento, na manutenção do peso ou na busca por melhor desempenho”, explica.

Os dados obtidos podem auxiliar profissionais de saúde na definição e no ajuste de estratégias nutricionais e de treinamento, respeitando as necessidades metabólicas de cada pessoa. O recurso pode ser especialmente interessante para quem enfrenta dificuldade para perder peso, percebe estagnação nos resultados ou deseja compreender melhor como o próprio corpo utiliza energia. “A ideia é sair do campo das estimativas e trabalhar com informações individualizadas. Muitas vezes, duas pessoas com características semelhantes podem apresentar respostas metabólicas diferentes. Ter esse dado em mãos aumenta a precisão do acompanhamento e ajuda a direcionar melhor as condutas”, acrescenta Marina Maia.

A calorimetria indireta também pode ser utilizada ao longo do acompanhamento para observar mudanças no metabolismo associadas à perda de peso, à composição corporal, à rotina de exercícios e a outros fatores individuais. O exame não substitui a avaliação médica, nutricional ou física, mas funciona como uma ferramenta complementar para uma abordagem mais personalizada